JRS低调看直播

本人是一个从小踢球的国家一级运动员，从小到大射门的力量不断地在增长，现在射门测试可射出最大110km/h的球速，但最近三年一直是这个水平，不知怎样才能进一步继续大幅提高射门球速

摆在地上踢出150太难了吧……凌空抽射容易一些

不太相信一个国家一级运动员会问这种问题，或者追求这个指标。。。最简单的方法自然是上力量，力量到极限了追求技术的极致，也就是触球部位吃准，能把你的全部力量传递到球上，第三就是看天吃饭。。顺风的话肯定更快。。。所以你一定是假的国家一级（逃。。。

150就很夸张了。之前说的那个测速软件，贝尔最快120，c罗梅西最大好像也才130+

国家一级运动员？就是在国家级比赛前三名的球队主力球员。年龄应该18岁以上了吧。问问你的教练去吧。你的教练应该是国内顶级教练水平了。出球力度最大的是正脚背（不涉及五人制比赛用低弹足球）基本技术动作很简单，作为职业运动员应该掌握得非常好。相关基础力量主要是是踝关节、小腿力量主要是爆发力。 主流信息，2002年世界杯 罗伯特卡洛斯打进中国队的直接任意球球速149km/h，排名在世界杯据说是前十。你自己估计一下，你的下肢力量和基本技术有没有卡洛斯级别的？没有还追求这个球速又啥可能性。另外，追求这个有啥意义？足球运动员很难用数据量化分析技战术水平。说个业余的话，球商决定了你水平的上限。足球运动员多提高自己的球商，我觉得多读书学习，提高自己的整体修养、学习能力和层次更能提高足球整体水平。